Физическите хобита като градинарство, разходки и леки упражнения влияят положително както на тялото, така и на ума. Градинарството, например, е доказано средство за намаляване на тревожността и подобряване на концентрацията. Работата с растения носи удовлетворение и стимулира чувството за отговорност. Освен това контактът с природата допринася за понижаване на кръвното…
Категория: Физически хобита
Разходки, градинарство и спорт подобряват физическото и психическото състояние.